Υπότιτλος: Αυτογνωσία και Αντι-γυμναστική
Συγγραφέας: Thérèse Bertherat, Carol Bernstein
Εκδόσεις: ΘΥΜΑΡΙ
Μετάφραση: Μαργαρίτα Εκκλησιάρχου
Επιμέλεια: Θάνος Γραμμένος
ISBN: 9789607161123

Το να προσεγγίζεις κάποιον μέσα από το σώμα του, είναι σαν να εισχωρείς στα πιο βαθιά στρώματα της προσωπικότητάς του.
Στο σώμα καταγράφεται όλη η ιστορία της ζωής μας. Ό,τι καλό κι ό,τι κακό του κάναμε. Από τη γέννησή μας μέχρι σήμερα. Από τα πρώτα παιδικά χρόνια αρχίζουν οι πιέσεις: «Κάτσε έτσι, κάτσε αλλιώς, μην κουνιέσαι, μη βάζεις το χέρι σου. . . εκεί». Υποταχθήκαμε όπως μπορέσαμε, και για να νιώσουμε άνετα μέσα σ’ αυτή την υποταγή, χάσαμε τη δική μας άνεση. Ας φύγουμε απ’ αυτόν τον προγραμματισμό. Μια γυναίκα μας διηγείται την προσωπική και επαγγελματική της εμπειρία και μας προτείνει μια Αντι-γυμναστική. Δεν πρόκειται, βέβαια, για τις βασανιστικές ασκήσεις που βλέπουν το σώμα σαν μέσον για να φέρει «το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα». Πρόκειται για κινήσεις του σώματος που η ίδια τις ονομάζει Προετοιμασίες.
(Από το οπισθόφυλλο του τόμου)